{"id":6630,"date":"2026-06-18T09:29:34","date_gmt":"2026-06-18T07:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/urocran.es\/staging\/?p=6630"},"modified":"2026-07-27T10:50:46","modified_gmt":"2026-07-27T08:50:46","slug":"proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/","title":{"rendered":"Proantocianidinas: qu\u00e9 son, propiedades y beneficios"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#%C2%BFQue_son_las_proantocianidinas\" >\u00bfQu\u00e9 son las proantocianidinas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#%C2%BFDonde_se_encuentran_las_proantocianidinas\" >\u00bfD\u00f3nde se encuentran las proantocianidinas?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Arandano_rojo_americano\" >Ar\u00e1ndano rojo americano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Uva_y_semillas_de_uva\" >Uva y semillas de uva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Cacao_manzana_y_otros_alimentos_vegetales\" >Cacao, manzana y otros alimentos vegetales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Propiedades_de_las_proantocianidinas\" >Propiedades de las proantocianidinas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Accion_antioxidante\" >Acci\u00f3n antioxidante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Interes_nutricional\" >Inter\u00e9s nutricional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Apoyo_al_cuidado_urinario\" >Apoyo al cuidado urinario<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Beneficios_de_las_proantocianidinas\" >Beneficios de las proantocianidinas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Ayudan_a_cuidar_la_salud_urinaria\" >Ayudan a cuidar la salud urinaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Pueden_formar_parte_de_una_rutina_preventiva_frente_a_la_cistitis_recurrente\" >Pueden formar parte de una rutina preventiva frente a la cistitis recurrente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Aportan_compuestos_bioactivos_a_la_alimentacion\" >Aportan compuestos bioactivos a la alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#%C2%BFPor_que_son_importantes_las_PAC_tipo_A\" >\u00bfPor qu\u00e9 son importantes las PAC tipo A?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#%C2%BFCuando_consultar_con_un_profesional_sanitario\" >\u00bfCu\u00e1ndo consultar con un profesional sanitario?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/proantocianidinas-que-son-propiedades-y-beneficios\/#Bibliografia\" >Bibliograf\u00eda<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>proantocianidinas<\/strong> son<strong> compuestos naturales<\/strong> presentes en diferentes<strong> frutas, semillas y alimentos de origen vegetal<\/strong>. Se estudian por sus<strong> propiedades antioxidantes<\/strong> y, en el caso del <strong>ar\u00e1ndano rojo americano<\/strong>, por su papel en el<strong> cuidado de la salud urinaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_las_proantocianidinas\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 son las proantocianidinas?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las proantocianidinas, tambi\u00e9n conocidas como <strong>PAC<\/strong>, pertenecen a la<strong> familia de los polifenoles<\/strong>, sustancias naturales que forman parte de muchos alimentos vegetales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen <strong>diferentes tipos de proantocianidinas<\/strong>. En salud urinaria, las m\u00e1s interesantes son las denominadas <strong>PAC tipo A<\/strong>, presentes de forma natural en el <strong>ar\u00e1ndano rojo americano <\/strong>(<em>Vaccinium macrocarpon<\/em>). Estas son las que se han relacionado con los<strong> beneficios del ar\u00e1ndano rojo<\/strong> en la<strong> prevenci\u00f3n de las infecciones urinarias recurrentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDonde_se_encuentran_las_proantocianidinas\"><\/span><strong>\u00bfD\u00f3nde se encuentran las proantocianidinas?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arandano_rojo_americano\"><\/span><strong>Ar\u00e1ndano rojo americano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>ar\u00e1ndano rojo americano<\/strong> es una de las fuentes m\u00e1s conocidas de <strong>PAC tipo A<\/strong>. Estas sustancias pueden ayudar a<strong> dificultar que determinadas bacterias<\/strong>, como <em>Escherichia coli<\/em> (<em>E. coli<\/em>), se<strong> adhieran a las paredes del tracto urinario<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por este motivo, el ar\u00e1ndano rojo se utiliza habitualmente como<strong> apoyo dentro de las estrategias de prevenci\u00f3n de la cistitis recurrente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uva_y_semillas_de_uva\"><\/span><strong>Uva y semillas de uva<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> uva <\/strong>y especialmente sus <strong>semillas <\/strong>contienen<strong> proantocianidinas<\/strong>, aunque de caracter\u00edsticas <strong>diferentes a las del ar\u00e1ndano rojo<\/strong>. Su inter\u00e9s se relaciona principalmente con sus <strong>propiedades antioxidantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cacao_manzana_y_otros_alimentos_vegetales\"><\/span><strong>Cacao, manzana y otros alimentos vegetales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>cacao, las manzanas, algunos frutos rojos y diversos alimentos<\/strong> de origen vegetal tambi\u00e9n<strong> aportan proantocianidinas <\/strong>y otros<strong> polifenoles beneficiosos <\/strong>dentro de una <strong>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Propiedades_de_las_proantocianidinas\"><\/span><strong>Propiedades de las proantocianidinas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accion_antioxidante\"><\/span><strong>Acci\u00f3n antioxidante<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las proantocianidinas tienen <strong>capacidad antioxidante<\/strong>, lo que significa que ayudan a <strong>proteger las c\u00e9lulas frente al da\u00f1o causado <\/strong>por los radicales libres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Interes_nutricional\"><\/span><strong>Inter\u00e9s nutricional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los alimentos ricos en <strong>polifenoles, como frutas, verduras y otros productos vegetales<\/strong>, forman parte de patrones de alimentaci\u00f3n asociados a una <strong>buena salud general<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apoyo_al_cuidado_urinario\"><\/span><strong>Apoyo al cuidado urinario<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las<strong> PAC tipo A del ar\u00e1ndano rojo americano <\/strong>son especialmente conocidas por su <strong>capacidad para dificultar la adhesi\u00f3n<\/strong> de determinadas <strong>bacterias al tracto urinario<\/strong>. De esta forma, pueden ayudar a<strong> reducir el riesgo<\/strong> de que estas bacterias permanezcan en la<strong> vejiga<\/strong> y favorezcan la<strong> aparici\u00f3n de infecciones urinarias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante recordar que este <strong>mecanismo es preventivo<\/strong>. Las proantocianidinas <strong>no eliminan las bacterias ni sustituyen el tratamiento m\u00e9dico<\/strong> cuando ya existe una infecci\u00f3n urinaria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_las_proantocianidinas\"><\/span><strong>Beneficios de las proantocianidinas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ayudan_a_cuidar_la_salud_urinaria\"><\/span><strong>Ayudan a cuidar la salud urinaria<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diversos estudios han investigado el <strong>papel de las PAC tipo A del ar\u00e1ndano rojo americano<\/strong> en personas con <strong>infecciones urinarias recurrentes<\/strong>. Por ello, se utilizan habitualmente como<strong> parte de estrategias preventivas no antibi\u00f3ticas <\/strong>en dosis superiores a 36 mg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este punto encaja <a href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/producto\/sobres-para-la-infeccion-de-orina-sin-receta-urocran-forte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Urocran Forte<\/strong><\/a>, un complemento alimenticio que combina <strong>PAC Tipo A, D-manosa y probi\u00f3ticos<\/strong> para acompa\u00f1ar la <strong>rutina preventiva<\/strong> frente a la <strong>cistitis recurrente<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pueden_formar_parte_de_una_rutina_preventiva_frente_a_la_cistitis_recurrente\"><\/span><strong>Pueden formar parte de una rutina preventiva frente a la cistitis recurrente<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En personas con <strong>episodios repetidos de cistitis<\/strong>, las proantocianidinas pueden <strong>complementar otras medidas <\/strong>recomendadas por los<strong> profesionales sanitarios<\/strong>, como una <strong>adecuada hidrataci\u00f3n y el seguimiento m\u00e9dico<\/strong> cuando sea necesario.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diferencia de los <strong>antibi\u00f3ticos<\/strong>, las<strong> PAC tipo A no combaten a las bacterias<\/strong>. Su inter\u00e9s radica en <strong>reducir la capacidad de las bacterias de adherirse<\/strong> a la pared del <strong>tracto urinario<\/strong>, por lo que se consideran una<strong> estrategia preventiva y no un tratamiento de la infecci\u00f3n<\/strong> ya establecida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aportan_compuestos_bioactivos_a_la_alimentacion\"><\/span><strong>Aportan compuestos bioactivos a la alimentaci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de su <strong>inter\u00e9s en salud urinaria<\/strong>, las<strong> proantocianidinas<\/strong> forman parte de los<strong> compuestos naturales<\/strong> presentes en numerosos<strong> alimentos vegetales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_son_importantes_las_PAC_tipo_A\"><\/span><strong>\u00bfPor qu\u00e9 son importantes las PAC tipo A?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todas las proantocianidinas son iguales. Aunque muchos alimentos contienen PAC, la <strong>mayor\u00eda de frutas y vegetales<\/strong> contienen principalmente <strong>PAC tipo B<\/strong>, mientras que el <strong>ar\u00e1ndano rojo americano aporta PAC tipo A<\/strong>, las m\u00e1s estudiadas en relaci\u00f3n con la <strong>salud urinaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ello, cuando se elige un <strong>complemento alimenticio <\/strong>basado en <strong>ar\u00e1ndano rojo<\/strong>, es importante fijarse no solo en la <strong>cantidad de extracto utilizada<\/strong>, sino tambi\u00e9n en el contenido de<strong> PAC tipo A que aporta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_consultar_con_un_profesional_sanitario\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1ndo consultar con un profesional sanitario?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este <strong>contenido es informativo <\/strong>y<strong> no sustituye el consejo m\u00e9dico<\/strong>. Si aparecen s\u00edntomas como <strong>fiebre, dolor en la zona lumbar, sangre en la orina, s\u00edntomas persistentes o episodios repetidos <\/strong>de infecci\u00f3n urinaria, es recomendable <strong>consultar con un profesional sanitario<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span>Bibliograf\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zeng, Y., Zhao, L., Wang, K., Renard, C. M. G. C., Le Bourvellec, C., Hu, Z., &amp; Liu, X. (2024). A-type proanthocyanidins: Sources, structure, bioactivity, processing, nutrition, and potential applications. Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety, 23(3), e13352. https:\/\/doi.org\/10.1111\/1541-4337.13352<\/li>\n\n\n\n<li>Xia, J.-Y., Yang, C., Xu, D.-F., Xia, H., Yang, L.-G., &amp; Sun, G.-J. (2021). Consumption of cranberry as adjuvant therapy for urinary tract infections in susceptible populations: A systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis. PLoS ONE, 16(9), e0256992. https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0256992<\/li>\n\n\n\n<li>Gonz\u00e1lez de Llano, D., Moreno-Arribas, M. V., &amp; Bartolom\u00e9, B. (2020). Cranberry polyphenols and prevention against urinary tract infections: A brief review. Molecules, 25(15), 3523. https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules25153523<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce qu\u00e9 son las proantocianidinas (PAC), d\u00f3nde se encuentran, sus propiedades antioxidantes y c\u00f3mo las PAC tipo A ayudan con la cistitis.<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":6631,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6630"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6632,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6630\/revisions\/6632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}