{"id":6462,"date":"2026-05-14T09:00:00","date_gmt":"2026-05-14T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/urocran.es\/staging\/?p=6462"},"modified":"2026-08-10T10:57:11","modified_gmt":"2026-08-10T08:57:11","slug":"probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos Lactobacillus para la Cistitis"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/#%C2%BFQue_caracteristicas_debe_tener_un_probiotico_para_la_cistitis\" >\u00bfQu\u00e9 caracter\u00edsticas debe tener un probi\u00f3tico para la cistitis?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/#%C2%BFY_como_consiguen_estos_lactobacilos_su_efecto_protector\" >\u00bfY c\u00f3mo consiguen estos lactobacilos su efecto protector?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/#%C2%BFQue_tipo_de_lactobacilo_es_mejor_para_las_infecciones_del_tracto_urinario\" >\u00bfQu\u00e9 tipo de lactobacilo es mejor para las infecciones del tracto urinario?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/#%C2%BFCual_es_la_mejor_fuente_de_Lactobacillus\" >\u00bfCu\u00e1l es la mejor fuente de Lactobacillus?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/#%C2%BFQue_probioticos_con_Lactobacillus_existen\" >\u00bfQu\u00e9 probi\u00f3ticos con Lactobacillus existen?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/probioticos-lactobacillus-para-la-cistitis\/#Fuentes\" >Fuentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A menudo, la <strong>cistitis <\/strong>se relaciona con un <strong>desequilibrio de la microbiota vaginal<\/strong>, que en condiciones normales est\u00e1 <strong>dominada por lactobacilos<\/strong> y presenta <strong>poca diversidad de bacterias<\/strong>. Cuando<strong> disminuyen estas bacterias beneficiosas<\/strong>, aumenta la posibilidad de que microorganismos procedentes del intestino lleguen al <strong>tracto genito-urinario<\/strong> y alcancen la vejiga. Por eso,<strong> cuidar la microbiota vaginal<\/strong> forma parte de la <strong>prevenci\u00f3n de estas infecciones urinarias<\/strong>, especialmente porque la <strong>vagina, el aparato urinario y el intestino est\u00e1n muy pr\u00f3ximos <\/strong>entre s\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta que la microbiota vaginal cambia a lo largo de la vida de la mujer y que existen momentos de mayor vulnerabilidad, como durante la <strong>menstruaci\u00f3n,<\/strong> la <strong>menopausia<\/strong> o despu\u00e9s de las <strong>relaciones sexuales<\/strong>, debido a un aumento del <strong>pH <\/strong>vaginal. Este ambiente menos \u00e1cido resulta desfavorable para los <strong>Lactobacillus<\/strong> propios de una microbiota vaginal sana. Por ello, podemos decir que el uso de <strong>probi\u00f3ticos Lactobacillus para la cistitis<\/strong> ha ido ganando inter\u00e9s en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_caracteristicas_debe_tener_un_probiotico_para_la_cistitis\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 caracter\u00edsticas debe tener un probi\u00f3tico para la cistitis?&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al tomar un <strong>probi\u00f3tico oral,<\/strong> las cepas utilizadas deben ser las adecuadas para resistir las condiciones de acidez del <strong>est\u00f3mago <\/strong>y atravesar el tracto digestivo hasta alcanzar la <strong>zona \u00edntima <\/strong>en cantidades suficientes. As\u00ed es como podr\u00e1n ayudar a mantener el <strong>equilibrio de la microbiota<\/strong> e impedir el crecimiento de microorganismos no beneficiosos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_como_consiguen_estos_lactobacilos_su_efecto_protector\"><\/span><strong>\u00bfY c\u00f3mo consiguen estos lactobacilos su efecto protector?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilizan distintos mecanismos, como producir <strong>\u00e1cido l\u00e1ctico<\/strong> o <strong>per\u00f3xido de hidr\u00f3geno<\/strong>, que ayudan a mantener un <strong>pH \u00e1cido<\/strong> en la zona \u00edntima, en torno a 4. Esto hace que el entorno sea menos favorable para el crecimiento de microorganismos potencialmente perjudiciales y favorece el crecimiento de <strong>Lactobacillus propios de una microbiota vaginal<\/strong> sana, como <strong>L. crispatus, L. gasseri y L. jensenii<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n pueden adherirse a la superficie de la mucosa y ocupar parte del espacio disponible, dificultando la implantaci\u00f3n de otros microorganismos. Adem\u00e1s, se ha observado que pueden interactuar con el <strong>sistema inmunitario local<\/strong> y contribuir a su equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El efecto protector puede verse reforzado a\u00f1adiendo a la f\u00f3rmula <strong>extracto de ar\u00e1ndano rojo<\/strong> (con <strong>proantocianidinas (PAC)<\/strong>) y D-manosa. Ambos activos interfieren en la adhesi\u00f3n de las bacterias a las <strong>v\u00edas urinarias, <\/strong>dificultando la acci\u00f3n de los filamentos que emplean las bacterias infecciosas para adherirse a las paredes del tracto urinario y ayudando a prevenir futuras reca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_tipo_de_lactobacilo_es_mejor_para_las_infecciones_del_tracto_urinario\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de lactobacilo es mejor para las infecciones del tracto urinario?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La elecci\u00f3n debe centrarse en aquellas cepas que han sido estudiadas en el \u00e1mbito <strong>urogenital<\/strong> y que cuentan con evidencia sobre su uso en este contexto. Entre las m\u00e1s estudiadas se encuentra el <strong>Lactobacillus rhamnosus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCual_es_la_mejor_fuente_de_Lactobacillus\"><\/span><strong>\u00bfCu\u00e1l es la mejor fuente de Lactobacillus?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para cuidar la <strong>salud urogenital<\/strong>, los <strong>complementos alimenticios con probi\u00f3ticos<\/strong> pueden ser una buena opci\u00f3n, ya que contienen <strong>cepas y cantidades concretas<\/strong>, algo dif\u00edcil de conocer utilizando, por ejemplo, alimentos fermentados como el yogur o el k\u00e9fir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, pueden aportar <strong>microorganismos viables<\/strong> capaces de resistir la <strong>acidez del est\u00f3mago <\/strong>y llegar activos al intestino. As\u00ed, ayudan a mantener el <strong>equilibrio de la microbiota \u00edntima<\/strong> y favorecen la <strong>protecci\u00f3n frente a las infecciones urinarias<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_probioticos_con_Lactobacillus_existen\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 probi\u00f3ticos con Lactobacillus existen?&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las opciones disponibles que incorpora estos microorganismos es <strong><a href=\"https:\/\/urocran.es\/staging\/producto\/sobres-para-la-infeccion-de-orina-sin-receta-urocran-forte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Urocran\u00ae Forte<\/a><\/strong>. Es un <strong>complemento alimenticio<\/strong> que se presenta en c\u00f3modos sobres y no necesita receta m\u00e9dica. Las bacterias incluidas en su f\u00f3rmula han sido seleccionadas en base a su uso en el \u00e1mbito de la <strong>salud urogenital<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre ellas se encuentran cepas como <strong>Lacticaseibacillus rhamnosus<\/strong> y <strong>Lactobacillus acidophilus<\/strong>, ampliamente estudiadas por su capacidad para contribuir al equilibrio de la microbiota vaginal. Su f\u00f3rmula combina varias <strong>cepas probi\u00f3ticas<\/strong> con <strong>700 mg de D-manosa<\/strong> y <strong>200 mg de extracto de ar\u00e1ndano rojo americano<\/strong> (estandarizado al 40% en <strong>PAC tipo A<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos ingredientes pueden ayudar a evitar que ciertas bacterias se adhieran a las <strong>v\u00edas urinarias<\/strong>, lo que limita su capacidad de colonizaci\u00f3n. De este modo, puede resultar \u00fatil para ayudar a <strong>mejorar los s\u00edntomas desde el primer mes<\/strong>, favorecer la expulsi\u00f3n de los pat\u00f3genos por la orina y reducir la <strong>recurrencia de los episodios<\/strong> a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo es aliviar las molestias y ayudar a prevenir nuevos episodios favoreciendo el <strong>equilibrio de la microbiota \u00edntima<\/strong> mediante el aporte de <strong>Lactobacillus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fuentes\"><\/span><strong>Fuentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Brenes Berm\u00fadez FJ, Medina Pedraza VJ, Alonso Osorio MJ. Uso de extracto de ar\u00e1ndanos y probi\u00f3ticos en infecciones del tracto urinario. Gu\u00eda pr\u00e1ctica. [Internet]. Barcelona: Ediciones Mayo; 2022 [citado el 14 de mayo de 2026].<\/li>\n\n\n\n<li>Kaur H, Merchant M, Haque MM, Mande SS. Crosstalk between female gonadal hormones and vaginal microbiota across various phases of women\u2019s gynecological lifecycle. Front Microbiol [Internet]. 2020 [citado el 14 de mayo de 2026];11:551. Disponible en:https:\/\/doi.org\/10.3389\/fmicb.2020.00551<\/li>\n\n\n\n<li>Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, Lis H, Adar R, Sharon N. Anti-Escherichia coli adhesin activity of cranberry and blueberry juices. N Engl J Med [Internet]. 1991 [citado el 14 de mayo de 2026];324(22):1599. Disponible en: https:\/\/doi.org\/10.1056\/NEJM199105303242214<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00f3pez P\u00e9rez E, Garc\u00eda-Astillero Vallecillo V, G\u00f3mez de Vicente JM, Bravo Mar\u00edn S, Yebes \u00c1, de Castro Guer\u00edn C, et al. MANCOIT study: pilot study on the prevention of recurrent postcoital urinary tract infection in women with d-mannose plus proanthocyanidins (PAC). Actas Urol Esp (Engl Ed) [Internet]. 2026 [citado el 14 de mayo de 2026];50(2):501911. Disponible en: https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.acuroe.2026.501911<\/li>\n\n\n\n<li>Karlsson M, Scherbak N, Khalaf H, Olsson PE, Jass J. Substances released from probiotic Lactobacillus rhamnosus GR-1 potentiate NF-\u03baB activity in Escherichia coli-stimulated urinary bladder cells. FEMS Immunol Med Microbiol [Internet]. 2012 [citado el 14 de mayo de 2026];66(2):147-56. Disponible en: https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1574-695X.2012.00994.x<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre c\u00f3mo los probi\u00f3ticos con Lactobacillus pueden ayudar a mantener el equilibrio de la microbiota vaginal y las infecciones urinarias recurrentes.<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":6464,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cistitis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6462"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6751,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6462\/revisions\/6751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urocran.es\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}